{"id":15574,"date":"2019-05-17T13:48:06","date_gmt":"2019-05-17T11:48:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.suncamp.nl\/blog\/?post_type=listing&#038;p=15574"},"modified":"2023-04-21T10:06:21","modified_gmt":"2023-04-21T08:06:21","slug":"so-sorgt-ihr-fuer-optimalen-sonnenschutz","status":"publish","type":"listing","link":"https:\/\/www.suncamp.de\/blog\/listing\/so-sorgt-ihr-fuer-optimalen-sonnenschutz\/","title":{"rendered":"So sorgt ihr f\u00fcr optimalen Sonnenschutz"},"content":{"rendered":"<p><strong>Die Sonnenstrahlen kribbeln auf der Haut, die F\u00fc\u00dfe baumeln im Schwimmbecken. Durch die Haare weht eine sanfte Brise. So l\u00e4sst es sich den ganzen Sommer lang aushalten. Im Urlaub lieben wir fast alle die Sonne, aber zu viel Sonneneinstrahlung schadet der Haut. Daher ist \u201eEincremen!\u201c die Devise. Und mittlerweile gibt es sogar spezielle UV-abweisende Kleidung f\u00fcr den Sonnenschutz. Ich habe mich einmal schlau gemacht, wie ihr mit der ganzen Familie rundum UV-gesch\u00fctzt durch den Sommer kommt.<\/strong><\/p>\n<p>Denn dass zu viel Sonne sch\u00e4dlich ist, wird euch nicht neu sein. Ein einzelner leichter Sonnenbrand ist wahrscheinlich noch recht harmlos, aber die Folgen von regelm\u00e4\u00dfiger \u00fcberreichlicher Sonneneinstrahlung sind es mit Sicherheit nicht. Es drohen dauerhafte Hautsch\u00e4den und sogar ein erh\u00f6htes <a href=\"https:\/\/www.krebshilfe.de\/informieren\/ueber-krebs\/haeufige-krebsarten\/hautkrebs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hautkrebsrisiko<\/a>. Gr\u00fcnde genug, sich gut zu wappnen. Das gilt umso mehr f\u00fcr Kinder, denn Kinderhaut ist besonders sensibel, erholt sich von einem Sonnenbrand nur langsam und oft bleiben (in den tieferen Hautschichten) langfristige Sch\u00e4den. Aber warum sind die heiteren Sonnenstrahlen eigentlich so sch\u00e4dlich?<\/p>\n<div id=\"attachment_15624\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-15624\" class=\"wp-image-15624 size-full\" title=\"Sch\u00fctzt besonders eure Kinder vor der Sonne\" src=\"https:\/\/www.suncamp.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/uv-kleding-2.jpg\" alt=\"Sch\u00fctzt besonders eure Kinder vor der Sonne\" width=\"600\" height=\"263\" \/><p id=\"caption-attachment-15624\" class=\"wp-caption-text\">Kinder mit Strandzelten und Kleidung vor Sonnenbrand sch\u00fctzen<\/p><\/div>\n<h2>UV-Strahlung<\/h2>\n<p>Sch\u00e4dlich ist in erster Linie die Ultraviolettstrahlung (UV-Strahlung) des Sonnenlichts. Je intensiver die UV-Strahlung, umso st\u00e4rker ihr Effekt auf der Haut. Die Intensit\u00e4t der UV-Strahlen h\u00e4ngt von den folgenden Faktoren ab:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sonnenintensit\u00e4t<\/strong>: Je h\u00f6her die Sonne am Himmel steht, umso h\u00f6her ist auch ihre Intensit\u00e4t. In den Sommermonaten sind die Sonnenstrahlen zwischen 12:00 Uhr und 15:00 Uhr am intensivsten.<\/li>\n<li><strong>Wolken<\/strong>: Dicke Wolken schw\u00e4chen UV-Strahlung (teilweise) ab, aber Achtung! D\u00fcnne Schleierwolken (oder Nebel) nicht!<\/li>\n<li><strong>Reflexion<\/strong>: Warum man am Wasser schneller braun wird (bzw. schneller verbrennt)? UV-Strahlung wird von Sand und Wasser reflektiert und dadurch intensiver (um 10 bis 20 Prozent)!<\/li>\n<li><strong>Ozonschicht<\/strong>: Diese Schicht sch\u00fctzt die Erde vor UV-Strahlung, aber die Ozonschicht wird immer d\u00fcnner. Daher wird die Erdoberfl\u00e4che auch immer weniger vor UV-Strahlung gesch\u00fctzt.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Cremen, kleiden, meiden<\/h2>\n<p>Wie k\u00f6nnen wir uns also am besten vor der Sonne sch\u00fctzen, ohne den ganzen Tag drinnen zu hocken? Die Sonne hat nat\u00fcrlich auch zahlreiche positive Effekte und macht das Leben eindeutig heiterer und angenehmer. Vor allem im Urlaub! Wenn die Sonne auf eurem Campingplatz in <a href=\"https:\/\/www.suncamp.de\/spanien\/\">Spanien<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.suncamp.de\/frankreich\/\">Frankreich<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.suncamp.de\/kroatien\/\">Kroatien<\/a> vom Himmel lacht, dann blo\u00df keine Panik! Denn man kann die Sonne in vollen Z\u00fcgen genie\u00dfen und sich gleichzeitig optimal sch\u00fctzen.<\/p>\n<p>Orientiert euch daf\u00fcr an dem Motto \u201ecremen, kleiden, meiden\u201c. Wollt ihr Zeit in der Sonne verbringen? Dann cremt euch gut mit einem Sonnenschutzmittel ein oder tragt sch\u00fctzende (und UV-abweisende) Kleidung. Geht au\u00dferdem immer wieder in den Schatten, sodass der K\u00f6rper herunterk\u00fchlen und die Haut sich erholen kann.<\/p>\n<div id=\"attachment_15615\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-15615\" class=\"wp-image-15615 size-full\" title=\"Optimaler Sonnenschutz und gleichzeitig die herrlich warmen Sonnestrahlen genie\u00dfen? Das ist m\u00f6glich!\" src=\"https:\/\/www.suncamp.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/smeren-small.jpg\" alt=\"Optimaler Sonnenschutz und gleichzeitig die herrlich warmen Sonnestrahlen genie\u00dfen? Das ist m\u00f6glich!\" width=\"600\" height=\"263\" \/><p id=\"caption-attachment-15615\" class=\"wp-caption-text\">Optimaler Sonnenschutz und gleichzeitig die herrlich warmen Sonnestrahlen genie\u00dfen? Das ist m\u00f6glich!<\/p><\/div>\n<h2>Sonnencreme<\/h2>\n<p>Sonnencreme ist und bleibt beim Sonnenschutz die Nummer Eins, aber einmal Eincremen ist keine Garantie f\u00fcr einen langfristigen Schutz. H\u00e4ufig ist der Schutz nur unzureichend, weil viele sich nicht oft genug eincremen oder zu wenig Sonnencreme benutzen. Beachtet daher die folgenden Tipps:<\/p>\n<ul>\n<li>Cremt euch ein, bevor ihr in die Sonne geht. So kann die Creme gut einziehen.<\/li>\n<li>Cremt euch alle zwei Stunden ein!<\/li>\n<li>Verwendet ausreichend Sonnencreme.<\/li>\n<li>Vergesst beim Eincremen die Nase, Ohren und Lippen nicht.<\/li>\n<li>Im Wasser abgek\u00fchlt? Dann cremt euch direkt noch einmal ein.<\/li>\n<li>Kinder sollten eingecremt werden, bevor sie sich anziehen. So geht ihr sicher, dass ihr keine Stelle vergessen habt, und ihr vermeidet Flecken in der Kleidung.<\/li>\n<li>Benutzt f\u00fcr Kinder mindestens Lichtschutzfaktor 30 und haltet Babys immer von der Sonne fern.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Es gibt sogar Sonnencreme extra f\u00fcr Kinder, die weniger Zusatzstoffe wie Parf\u00fcm enth\u00e4lt. Genau das Richtige f\u00fcr sensible Baby- und Kinderhaut. Allerdings will nicht jedes Kind sich alle zwei Stunden eincremen lassen. Und das, obwohl Kinderhaut besonders sensibel ist. Nicht nur aus diesem Grund ist <a href=\"https:\/\/www.uv-fashions.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">UV-abweisende Kleidung<\/a>\u00a0eine gute Erg\u00e4nzung beim Sonnenschutz.<\/p>\n<h2>Kleidung<\/h2>\n<p>Eine Sonnenbrille und ein Hut geh\u00f6ren wahrscheinlich bereits zu eurer Standard-Strandausr\u00fcstung, aber auch ganz normale Kleidung bietet Sonnenschutz. Ebenso wie Sonnencreme sch\u00fctzt auch Kleidung die Haut gegen Sonnenbrand. Es gibt jedoch einen gro\u00dfen Unterschied zwischen herk\u00f6mmlicher und spezieller UV-Schutz-Kleidung. Schaut euch das folgende Beispiel an: Wir haben den UPF (UV-Schutzfaktor) von zwei T-Shirts verglichen.<\/p>\n<div id=\"attachment_15628\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-15628\" class=\"wp-image-15628 size-full\" title=\"UV-abweisende Kleidung sch\u00fctzt vor bis zu 98 Prozent der UV-Strahlung\" src=\"https:\/\/www.suncamp.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/uv-kleding-small.jpg\" alt=\"UV-abweisende Kleidung sch\u00fctzt vor bis zu 98 Prozent der UV-Strahlung\" width=\"600\" height=\"263\" \/><p id=\"caption-attachment-15628\" class=\"wp-caption-text\">UV-abweisende Kleidung sch\u00fctzt vor bis zu 98 Prozent der UV-Strahlung<\/p><\/div>\n<p>Ein Beispiel: Ein einfaches wei\u00dfes T-Shirt hat einen UPF von 15+, w\u00e4hrend UV-Kleidung einen UPF von 50+ hat und bis zu 98 Prozent der UV-Strahlung blockt. Die Haut unter der UV-Kleidung muss daher nicht mehr eingecremt werden, sondern nur die unbedeckten Teile der Haut. Eine besonders praktische L\u00f6sung f\u00fcr kleine Wasserratten, die vom Schwimmen und Planschen gar nicht abzuhalten sind. Die neueste UV-Kleidung f\u00fchlt sich auf der Haut au\u00dferdem sehr angenehm an, ist luftig und oft auch schnelltrocknend.<\/p>\n<h2>UV-Fashions<\/h2>\n<p>Einer der gr\u00f6\u00dften Anbieter f\u00fcr modische UV-Kleidung und UV-Accessoires ist UV-Fashions, ein Unternehmen, das von Jan-Willem van der Sterre gegr\u00fcndet wurde. Anlass f\u00fcr die Unternehmensgr\u00fcndung war leider ein trauriges Ereignis: Sterres Vater starb an Hautkrebs. Aber genau deswegen setzt das Unternehmen sich besonders daf\u00fcr ein, dass jeder sein Sonnenbad sicher genie\u00dfen kann.<\/p>\n<div id=\"attachment_15620\" style=\"width: 610px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-15620\" class=\"wp-image-15620 size-full\" title=\"UV-Fashions\" src=\"https:\/\/www.suncamp.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/uv-fashions.jpg\" alt=\"UV-Fashions\" width=\"600\" height=\"263\" \/><p id=\"caption-attachment-15620\" class=\"wp-caption-text\">UV-Fashions<\/p><\/div>\n<p>Zur Umsetzung dieses Ziels bietet das Unternehmen ein gro\u00dfes Sortiment an UV-Schutz-Kleidung und -Accessoires an. Daf\u00fcr importiert UV-Fashions die hochwertigsten Marken, darunter Coolibar, Playshoes, Beach &amp; Bandits, Molo und Snapper Rock. Wollt ihr euch die Kollektionen einmal ansehen? Dann schaut auf der Website von\u00a0<a href=\"https:\/\/www.uv-fashions.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">UV-Fashions<\/a> vorbei!<\/p>\n<h2>Und was macht ihr?<\/h2>\n<p>Ich m\u00f6chte unbedingt erfahren, wie ihr sicherstellt, dass ihr die Sonne unbeschwert genie\u00dfen k\u00f6nnt! Gilt bei euch auch das Motto \u201ecremen, kleiden, meiden\u201c? Und nutzt ihr auch spezielle UV-abweisende Kleidung und Accessoires? Lasst es mich wissen und hinterlasst euren Kommentar unter diesem Blog!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Sonnenstrahlen kribbeln auf der Haut, die F\u00fc\u00dfe baumeln im Schwimmbecken. Durch die Haare weht eine sanfte Brise. So l\u00e4sst es sich den ganzen Sommer lang aushalten. Im Urlaub lieben wir fast alle die Sonne, aber zu viel Sonneneinstrahlung schadet der Haut. Daher ist \u201eEincremen!\u201c die Devise. Und mittlerweile gibt es sogar spezielle UV-abweisende Kleidung f\u00fcr den Sonnenschutz. Ich habe mich einmal schlau gemacht, wie ihr mit der ganzen Familie rundum UV-gesch\u00fctzt durch den Sommer kommt.<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":15440,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-15574","listing","type-listing","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","listing_type-camping-tipps"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.suncamp.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/15574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.suncamp.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/listing"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.suncamp.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/listing"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suncamp.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suncamp.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15574"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.suncamp.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/15574\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37195,"href":"https:\/\/www.suncamp.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/listing\/15574\/revisions\/37195"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.suncamp.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15440"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.suncamp.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}